Dicas e Notícias

Sinais e Diagnóstico do Câncer de Mama.

09/10/2019

O sintoma mais comum de câncer de mama é o aparecimento de nódulos, que em geral são indolores, frequentemente duros e irregulares, e menos frequentemente macios e arredondados. Por isso é importante consultar o médico para ver a necessidade de realizar os exames que irão investigar o risco de câncer na mama. Alguns sinais observados pelas pacientes podem ajudar a identificar alguma alteração nas mamas, mas que precisam ser avaliados pelo médico:

Câncer de Mama: É preciso falar disso.

01/10/2019

Um dos principais tipos de câncer que pode atingir a mulher é o câncer de mama, ele acontece devido à multiplicação de células anormais no tecido mamário, formando um tumor maligno, inicialmente imperceptível, que pode aumentar e atingir outros locais do corpo.

Saiba a diferença entre tristeza e depressão

06/09/2019

Estar triste é diferente de estar com depressão. A tristeza é um sentimento normal de qualquer pessoa, em resposta as situações como um desapontamento, lembranças desagradáveis ou o término de um relacionamento, por exemplo, que é passageiro e não precisa de tratamento. Já a depressão é uma doença que afeta o humor, gerando tristeza profunda, persistente e desproporcional, que ultrapassa 2 semanas, e que não precisa de um motivo justificável para acontecer. Além disso, a depressão pode vir acompanhada de sintomas físicos adicionais, como diminuição da atenção, perda de peso ou aumento de peso e dificuldade em dormir.

Como lidar com uma pessoa em depressão

23/08/2019

Imagine ficar preso em um momento triste e não conseguir desviar os pensamentos dele, nem enxergar que a vida vale a pena? Esses são alguns dos pensamentos que estão na cabeça de quem vive um quadro depressivo. Cada um vive a depressão de uma forma. Há quem não consiga sair da cama, há quem se encha de compromissos para evitar momentos de crise mais fortes. De um lado, há o fato de que a depressão é um quadro difícil de compreender quando nunca se passou por ele. Por outro, sabe-se que é importante ter uma rede de apoio formada por amigos e família.

Depressão o mal do século

16/08/2019

Geralmente, os sinais de depressão estão presentes por mais de 2 semanas, sendo necessário ir no psicólogo para diagnosticar a doença e iniciar o tratamento, que inclui o uso de antidepressivos, ansiolíticos e sessões de psicoterapia.

7 problemas que apenas uma noite mal dormida já traz ao cérebro.

26/07/2019

A privação de sono pode aumentar os riscos de você ter muitos problemas de saúde, alguns mais graves como; hipertensão, AVC, diabetes e depressão são decorrentes de uma rotina movimentada e sem o descanço necessáro para repor as energias perdidas durante o dia.Mas quantas horas de sono afinal cada pessoa precisa? Isso, na verdade, é muito relativo, para alguns pode ser seis horas, para outros dez! A média na população seria de sete horas e meia de sono ao dia, mas o ideal seria acordarmos com a sensação de que dormimos o suficiente, ou seja, descansados.Um terço da população está dormindo 2 a 3 horas a menos do que precisa. O problema é que uma noite mal dormida já causa danos no cérebro.

Hipertensão e a importância do seu controle.

05/07/2019

Hipertensão, o que é? Popularmente conhecida como “pressão alta”, tem relação com os níveis tensionais do sangue durante a circulação. Artérias estreitas aumentam a necessidade de o coração bombear com mais força para fazer o sangue circular. A hipertensão dilata o coração e danifica as artérias. É uma síndrome metabólica muitas vezes acompanhada por outras alterações, como obesidade e colesterol elevado. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), é hoje a principal causa de mortes no mundo, por estar associada ao desenvolvimento de diversas doenças, principalmente cardiovasculares. Para bombear sangue pelas artérias para o resto do corpo, o coração se contrai, criando uma pressão sobre as artérias, chamada pressão arterial sistólica. Seu valor normal é de 120 mmHg (milímetro de mercúrio). Em 140 mmHg ou mais é considerada hipertensão. A pressão diastólica, por sua vez, indica o repouso do coração entre uma batida e outra. O valor normal é de 80 ou menos. Acima de 90 é considerada hipertensão.

Fumo e os males para a saúde.

30/05/2019

O tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. O consumo de derivados do tabaco causa cerca de 50 tipos de doença, principalmente as cardiovasculares (infarto, angina), o câncer e as doenças respiratórias obstrutivas crônicas (enfisema e bronquite). Estas doenças são as principais causas de óbitos por doença no Brasil, sendo que o câncer de pulmão é a primeira causa de morte por câncer.

Doenças virais em tempos chuvosos

17/05/2019

As chuvas alegram a população, ampliam o verde no Interior, mas, nesta época do ano, é importante adotar cuidados com a saúde. Isso porque, normalmente, a ocorrência de viroses, gripe e inflamações costumam aumentar. Doenças transmitidas por mosquitos, como dengue, zika e chikungunya, são outras que precisam de atenção, principalmente com crianças e idosos. Essas doenças que têm transmissão por mosquitos costumam aumentar porque eles concluem o ciclo reprodutivo nesse período e passam a circular com maior intensidade pelas casas, podendo transmitir os vírus. O tempo chuvoso também faz com que as pessoas fiquem mais aglomeradas, quase sempre em ambientes fechados, o que favorece a passagem desses vírus.

Tipos de diabete

18/04/2019

O diabetes é uma síndrome metabólica de origem múltipla, decorrente da falta de insulina e/ou da incapacidade de a insulina exercer adequadamente seus efeitos, causando um aumento da glicose (açúcar) no sangue. O diabetes acontece porque o pâncreas não é capaz de produzir o hormônio insulina em quantidade suficiente para suprir as necessidades do organismo, ou porque este hormônio não é capaz de agir de maneira adequada (resistência à insulina). A insulina promove a redução da glicemia ao permitir que o açúcar que está presente no sangue possa penetrar dentro das células, para ser utilizado como fonte de energia. Portanto, se houver falta desse hormônio, ou mesmo se ele não agir corretamente, haverá aumento de glicose no sangue e, consequentemente, o diabetes.

Atividade Física para manter a saúde

05/04/2019

Vamos deixar o sedentarismo de lado e colher os bons frutos que a prática regular de atividade física proporciona ao nosso corpo e mente. E não adianta pensar naquela velha desculpa de que é difícil começar, não tem tempo ou que é complicado dar continuidade aos exercícios físicos. Aderir à prática de atividades físicas, por ao menos três vezes por semana, só depende de nós.

Sinais que podem indicar problemas no seu coração.

27/03/2019

Pessoas que possuem maiores chances de sofrer com doenças do coração são aquelas que têm antecedentes familiares com problemas de coração, os que estão acima do peso ideal, fumam e possuem outras doenças associadas, como diabetes, hipertensão e aterosclerose. Saber quais os sinais que podem indicar problemas no coração pode ajudar a prevenir um ataque cardíaco ou facilitar o diagnóstico de alguma doença do coração como insuficiência cardíaca. Confira alguns sintomas que seu coração pode estar dando para você ficar alerta: